boli w

Jakoś tak mam że jest mi bardzo ciężko wygiąć ręce do tyłu żeby przytrzymywać sztangę. Co prawda udaje mi się łapać ale po puszczeniu często boli. W pewnym wieku wszyscy tak mają! Jeszcze 7 lat temu wydawało mi się dziwne gdy równolatek mówił, że jest mu ciężko chwycić sztangę do przysiadów ze sztangą na karku! (ale wtedy robiłem b.często [...]

[...] Aktualnie biję znów Atomica i do odmiany Alchemie (na zmianę e2d), na razie leci pierwszy tydzień i za wiele powiedzieć nie mogę co najwyżej ciśnienie skoczyło. Ale nigdy, przenigdy już nie kupię underowego Propa, lepiej wydać parę zł więcej i kupić Testovis który w ogóle nie boli!!! Aha, najlepiej jak dla mnie to wbijać w barki najmniej boli :)

pije tylko w wakacje :) (w te wakacje wypiem całe 4 piwa i 350ml wódki) Poza wakacjami abstynent. Co ciekawe łeb mnie boli jakbym miał mocnego kaca :D a spałem 7h

dobre jedzenie :D fajnie że kolano nie boli(jak i moje) ale może przystąp do przysiadów z bandażem elastycznym układanym metodą na ,,kłos". ja tak zrobie jak będę ćwiczyl nogi. A co do moich pleców,to moja najmocniejsza partia,wymaga mocnego treningu. W Twoim wieku podciągałem się już na drążku no i efekty są dzisiaj :) z reszta obczaj fotke [...]

22.05.2012r Trening: Piłka nożna wf w szkole Uwagi: Jest totalna lipa... kostka boli... odechciewa się wszystkiego... odpuszczam chyba piłkę nożna, z moją kontuzjogennością nic z tego nie będzie, będę grał tylko 4fun... Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/152d6a20027d4582941c41988d7004f9.png

Te kontuzje to czasami potrafią wszystko z****. Ostatnio też graliśmy sobie na wf-ie w kosza i gdzieś niefartownie odebrałem piłkę i bum, boli paluch już 3 dzień. Wczoraj miałem zrezygnować z siłki, ale jednak byłem. Dało się rade:). Na Twoim miejscu nie poddawałbym się. Jeśli kopanie piłki Ci dobrze wychodzi to może coś z Ciebie będzie. [...]

Te kontuzje to czasami potrafią wszystko z****. Ostatnio też graliśmy sobie na wf-ie w kosza i gdzieś niefartownie odebrałem piłkę i bum, boli paluch już 3 dzień. Wczoraj miałem zrezygnować z siłki, ale jednak byłem. Dało się rade:). Na Twoim miejscu nie poddawałbym się. Jeśli kopanie piłki Ci dobrze wychodzi to może coś z Ciebie będzie. [...]

[...] nie wie/nie zauwazyl albo co tam jeszcze jestem leworeczny i troche latwiej idzie lewa reka ale tam ... Dobra koncze powoli te gadanie bo komu sie kurfa bedzie chcialo czytac cos chyba zle spalem bo szyja mnie boli jak mocniej skrece Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-19 19:42:27 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-19 19:46:06

[...] Wyciskanie na suwnicy to tez dla mnie nowośc, więc weszło elegancko, drązek nowo zamontowany wiec przetestowany, bo tydzien temu jeszcze nie było. najbardziej mnie boli to ze narazie nie ma poreczy, a dzis akurat miałem w planie dipsy i musiałem pozmieniac;-( Osttania superseria to juz fajna pompka. Dieta oczywiście trzymana. Suple bez [...]

Tak to dzisiaj wyszło. Powodów do dumy nie ma, ale przynajmniej nie było obżarstwa ;) Teraz delikatnie sobie joguję, niestety samopoczucie nadal kiepskie, gardło boli. Może do jutra przejdzie i w poniedziałek uda się pobiegać albo pomachać kulkami. /SFD/2021/8/14/f324e8b91e314b4f81633c9881e03a09.jpg

[...] wyszły, ale co się dziwić przy takich kcal xd Oczywiście musiałam jeszcze sprawdzić tę łódeczkę. Totalnie to mam, wchodzi praktycznie każde podejście tylko mnie już paluszek boli xd I wiem, czym balansować, tricki + barki kontra złączone dłonie i głowa. Nawet stabilniej się poczułam niż w tripodzie. TO JA JUŻ MOGĘ BYĆ GRUBA, byle joga wychodziła [...]

To zawsze boli. Ale z perspektywy czasu ja np. jestem wdzięczny, że swego czasu dostałem od swojej dziewczyny takiego kopa w cztery litery. Dziś wiem na bank, że nie chciałbym z nią spędzić całego życia. Nie dołuj się za długo. Szkoda czasu na rozpamiętywanie tego wszystkiego. Trzeba iść do przodu.

Na twardym boli mnie paluszek :-D A od miękkiego trudniej się odpychać, więc nawet trudniejsze ;) W każdym razie wczoraj jak załapałam prawidłową pozycję tak potem mi już bez pomocy wchodziło. Może dzisiaj podobnie zrobię, dla "przypomnienia" jedna taka seria i potem już normalnie. Albo sobie bareczki przygotuję jogą, bo muszę je otworzyć przed [...]

Jak tam noga? W sumie na załamany palec to nigdy lekarze mi nic nie pomogli, jedyne co mogą zrobić to usztywnić bandażując chory palec razem ze zdrowym %-) Miałam kilak razy złamany palec, boli kilka dni a później już jest ok.

[...] dniach już niewiele dokuczało i mogę swobodnie macać ten palec, co na pewno byłoby bardzo bolesne, gdyby był choć trochę pęknięty. Myślę, że to zwykłe stłuczenie. Dzisiaj boli trochę bardziej, bo wczoraj byłam na imprezie i długo tańczyłam. Co prawda nie skakałam, ale jednak kilka godzin nawet dość stacjonarnego tańca to dużo i pod koniec już [...]

A jak myślisz, odpuścić trening do czasu aż przestanie boleć czy ćwiczyć? Bo tak jak pisałem jak biodro zgięte to nic nie boli. Gdy one jest wyprostowane to boli i ma blokadę w zgięciu dopiero muszę powoli biodro uginać.

Dąbek to jak to w końcu jest, co bierzemy tylko w dnui treningu a co codziennie(nawet w dniu bez treningu). Jestem na cyklu juz (dopiero) 3 dzień. I czy zastrzyki b12 z cocabroxylosą są bardziej bolesne niz biostymina (która nic nie boli). edi pozdrawia Was

[...] informacja dla wszystkich, ktorzy nie chca sie kluc ta biostymina... Rozmawialem ze znajomym aptekarzem i polecil mi w zamian za biostymine srodek o identycznym dzialaniu, a nawet troche mocniejszy. Rowniez wyciag z aloesu, a uwaga.... w syropie!!! To na pewno nie boli a spokojnie mozna go zazyc w miejsce biostyminy. Pozdrawiam - insane

22 i 23 czyli łeb pęka a tric nie zrobiony lecz juz nadrobiony Wczoraj był bicek a dzis był tricek Bic tric 1 Wąskie wyciskanie 8 6 4 /45-49-53kg 2 Francuskie wyciskanie 12 10 8 /23-25-27 3 Pompki odwrotne 3x8-6-4 /20-30-40 1.Za LETKO było...za tydzien +4kg .Boli mnie prawa dłon na stronie zew. i lewy nadgarstek ale w [...]

Cześć Ostatnio odwiedziłem Michała Karmowskiego i razem gotowaliśmy : http://imageshack.us/a/img836/1079/pqgh.jpg Oraz wpadłem do Tomka Lech'a PAPAJA gdzie ugościł nas przez 2 noce. Razem zrobiliśmy mega trening ( teraz mnie coś w łokciu boli %-) ) http://imageshack.us/a/img571/8991/pnfj.jpg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-08-25 01:05:36